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양파 효능 요리법 보관법 정리 수선화과의 부추아과에 속하는 다년생 식물인 양파는 맛이 좋고 영양가가 풍부한 채소입니다. 양파는 수분이 많고, 탄수화물이나 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘은 양파의 영양성분과 효능, 요리법, 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 양파의 주요 영양성분 양파의 주요 성분을 보면 수분 : 89% , 탄수화물 : 9.3g, 단백질 : 1.6g, 식이섬유 : 2.4g, 비타민C : 15mg, 비타민 B6 : 0.3mg, 엽산: 16ug, 칼륨: 241mg, 마스네슘: 22mg, 칼슘: 27mg, 철: 0.2mg 입니다. 양파는 특히 비타민C, 엽산, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하여 세포손상을 예방하고 면역력을 강화한다고 합니다. 엽산은 임산부에.. 2023. 8. 9.
수박주스 만드는 법 레시피 효능 정리 여름철 대표 과일인 수박은 92%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 갈증해소에 좋고 비타민A, 비타민C, 리코펜, 엽산, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 수박주스 효능에 대해 알아보고 만드는 법에 대해 레시피와 함께 알아보도록 하겠습니다. 또한 수박주스와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해서도 알아보겠습니다. 수박주스 효능 수박주스는 여름철에 시원하고 맛있게 즐길 수 있는 음료입니다. 수박주스의 효능은 다음과 같습니다. 갈증 해소 : 수박은 92%가 수분으로 이루어져 있어 갈증해소에 매우 효과적입니다. 특히 여름철에 수박주스를 마시면 시원하고 상쾌하게 갈증을 해소할 수 있습니다. 이뇨 작용 : 수박에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 이뇨작용을 촉진하여 몸속의 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니.. 2023. 8. 8.
해독주스 효능 레시피 만드는 법 다이어트 복용법 정리 해독주스는 몸에 해로운 독소를 제거하는 데 도움이 되는 주스를 말합니다. 해독주스를 마심으로써 체중감량이나 피부미용, 면역력 강화, 신진대사 개선 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 해독주스 효능과 레시피, 만드는 법, 다이어트 효과에 대해 알아보고 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 해독주스 효능 체내의 독소를 제거하고 건강을 증진하는 데 도움이 된다고 알려진 해독주스의 효능은 다음과 같습니다. 체중감량 : 해독주스는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 체중감량에 도움이 됩니다. 피부미용 : 해독주스는 항산화 성분이 풍부하여 피부노화를 예방하고 피부를 맑고 윤기 있게 만들어 줍니다. 면역력 강화 : 해독주스는 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 신진대사 개선 : 해.. 2023. 8. 8.
창원 롯데캐슬 포레스트 4번의 청약 신청 가능 당첨 확률 올라간다 창원 롯데캐슬 포레스트 아파트는 1단지와 2단지로 구분하여 분양을 합니다. 각 단지의 당첨자 발표일이 다르기 때문에 두군데 중복신청이 가능합니다. 특별공급을 신청하는 경우 총 4번의 신청이 가능하게 됩니다. 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 창원 롯데캐슬 포레스트 청약 정보 1. 공급내역 1-1. 1단지 특별공급 총 551세대를 공급하며 공급유형별로 보면 기관추천 85세대와 다자녀가구 97세대, 신혼부부 170세대, 노부모부양 29세대, 생애최초 170세대입니다. 총 967세대 중 일반공급은 416세대입니다. 1-2. 2단지 총 998세대 중 554세대를 공급하며 기관추천 85세대와 다자녀가구 99세대, 신혼부부 170세대, 노부모부양 30세대, 생애최초 170세대를 공급합니다. 일반공급은 444세대입니다... 2022. 12. 26.
인천석정 한신더휴 분양 정보 총 정리 ( 청약 조건 포함 ) 인천석정 한신더휴 아파트는 국내 최초 LH참여형 가로주택정비사업단지로 품질과 신뢰도가 높고 선시공 후분양으로 진행하기 때문에 2023년 3월 입주예정인 아파트입니다. 분양 정보를 입지 조건과 청약 조건 등과 함께 알아보도록 하겠습니다. 인천석정 한신더휴 분양 정보 1. 사업개요 공급위치 : 인천광역시 미추홀구 숭의동 88-15 번지 외 62필지 공급규모 : 아파트 지하 3층 ~ 지상 20층, 4개 동 총 293세대 중 일반분양 151세대 공급내역 : 특별공급 79세대(기관추천 15세대, 다자녀가구 6세대, 신혼부부 30세대, 생애최초 23세대, 노부모부양 5세대)와 일반공급 72세대 입주시기 : 2023년 3월 예정 2. 분양 일정 특별공급 : 1월 2일 일반공급 1순위 : 1월 3일 일반공급 2순위 :.. 2022. 12. 23.
세입자 내보내기 합법적으로 진행하는 방법 임대인의 입장에서는 약정한 날에 임대료를 착실하게 내는 임차인을 원합니다. 하지만 그렇지 못할 경우 임대인의 머리가 아프기 시작하는데요. 오늘은 임차인이 문제가 있어 계약을 해지하려고 할 때 합법적으로 세입자 내보내기 할 수 있는 방법을 알아볼게요. 절대로 해서는 안되는 방법 주택임대차 보호법이나 상가임대차 보호법을 보면 임대인이 계약을 해지하는 사유에 주택은 2개월 이상, 상가의 경우 3개월 이상 임대료를 연체했을 때라는 항목이 있습니다. 이때 임차인에게 계약해지를 통보하게 됩니다. 임차인이 순순히 비워주면 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 많은데요. 이때 임차인이 없을때 집에 들어가 임차인의 짐을 빼는 경우가 있습니다. 이경우 임차인의 허락없이 문을 열고 들어가게 된다면 주거침입죄로 고소를 할 수가 있습니.. 2022. 9. 13.
근로장려금 지급 제외 되거나 감액 또는 취소 통보를 받는 이유 2021년 귀속 정기분 근로장려금이 지난 8월 26일에 지급이 되었습니다. 만약 지급대상에서 제외가 되거나 감액 또는 취소 통보를 받으셨다면 불복청구를 할 수 있다고 합니다. 불복청구는 세무서 납세자보호 담당관실로 문의를 하실 수 있다고 합니다. 근로장려금 지급 제외 대상 증빙서류를 허위로 재출하는 경우 총 금여액 등을 잘못 계산하는 경우 임대차계약서를 허위로 제출하는 경우 근로소득 지급확인서를 허위로 제출하는 경우 근로장려금 감액 결정사유 가구원 재산 합계액이 1억 4천만 원 이상인 경우 근로장려금 대상자는 가구원 전체 재산 합계액이 2억 원 미만이어야 합니다. 만약 1억 4천만 원 이상이고 2억 원 미만일 경우 50%를 감액합니다. 부채는 감안하지 않습니다. 예를 들어 3억 원의 주택이 있고 부채가 .. 2022. 9. 13.
영통 푸르지오 트레센츠 아파트 분양가 평면도 당첨전략 정리 수원 영통구 망포 6 지구에 푸르지오 2개 단지 영통 푸르지오 트레센츠 아파트와 영통 푸르지오 파인베르 아파트가 공급됩니다. 분양가 상한제 적용으로 평당 2,100만 원의 저렴한 분양가로 많은 관심을 모으고 있습니다. 분양가와 평면도 등 분양정보와 당첨전략에 대해 정리를 해드리겠습니다. 영통 푸르지오 트레센츠 아파트 분양가 외 분양정보 1. 사업개요 ▶ 공급위치 : 경기도 수원시 영통구 망포동 종전부동산 망포지구 A1블록 ▶ 공급규모 : 아파트 지하 3층, 지상 9~24층 13개 동 총 796세대 및 부대복리시설 ▶ 공급내역 : 특별공급 303세대 ( 기관추천 40세대, 다자녀가구 78세대, 신혼부부 82세대, 노부모 부양 21세대, 생애최초 82세대 )와 일반공급 493세대 ▶ 입주시기 : 2025년 .. 2022. 5. 9.

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